Vegan

Accompagnement, Legumes & Legumineuses, Power food pour sportifs, Sans Gluten, Sans lactose, Vegan, Vegetarien

Potimarron farci végétarien

l Switch language for recipe in English l Potimarron farci végétarien Pour 2 personnes Temps de préparation: 15 min, Temps de cuisson: 30min [ingredients title=”Ingredients”] 1 potimarron de petite taille 3 à 4 gros champignons 1 gros oignon 2 oeufs 2 cas de crème végétale (ou de crème fraiche si vous préférez) 1 grosse poignée […]

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Polenta semi complète aux épinards et champignons

l Switch language for recipe in English l Polenta semi complète aux épinards et champignons Pour 2 personnes Temps de préparation 5 min Temps de cuisson: 10 min [ingredients title=”Ingredients”] 2 càs d’huile d’olive 5 gros champignons de Paris 1 petite poignée de persil frais 90 grammes de semoule de mais semi-complète 2 petites poignées […]

Sans Gluten, Sans lactose, Vegan, Vegetarien

Pickles

l Switch language for recipe in English l Pickles Pour un bocal de pickles Temps de préparation: 10 min, temps de cuisson: 10 min Je vous donne ici la recette de ma saumure pour réaliser mes pickles que vous pourrez utiliser avec toutes sortes d’association légumes/herbes/épices. Pour vous donner quelques idées voici les associations que […]

Boisson et smoothie, Power food pour sportifs, Sans lactose, Vegan, Vegetarien

Green Smoothie

l Switch language for recipe in English l Green Smoothie Pour un smoothie Temps de préparation: 5 min [ingredients title=”Ingredients”] 1 poignée de pousses d’épinards 1 datte medjool 1 poire 1 banane congelée 2 cas de flocons d’avoine 250ml de lait d’amande Quelques graines de chia [/ingredients] PREPARATION Mettre l’ensemble des ingrédients dans un blender […]

Boisson et smoothie, Modes alimentaire, Power food pour sportifs, Sans Gluten, Sans lactose, Vegan, Vegetarien

Eau aromatisée abricots, romarin, citron, gingembre

l Switch language for recipe in English l Eau aromatisée abricots, romarin, citron, gingembre Pour 1L d’eau aromatisée Temps de preparation: 5 min [ingredients title=”Ingredients”] 1 citron bio 1 branche de romarin bio 10 abricots bio 1 morceaux de gingembre 1L d’eau [/ingredients] PREPARATION Couper le citron en tranches. Couper chaque tranches de citron en […]

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Eau aromatisée menthe, citron, fraises

l Switch language for recipe in English l Eau aromatisée menthe, citron, fraises Pour 1L d’eau aromatisée Temps de preparation: 5 min [ingredients title=”Ingredients”] 1 citron bio 1 a 2 branches de feuilles de menthe bio 10 fraises bio 1L d’eau [/ingredients] PREPARATION Équeuter les fraises et les couper en 2. Couper le citron en […]

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Spaghettis à la bolognaise d’aubergines

l Switch language for recipe in English l Spaghettis à la bolognaise d’aubergines Pour 4 personnes Préparation: 30 min Temps de cuisson:25 min [ingredients title=”Ingredients”] 300 g de spaghettis 500 g d’aubergines fraîches 1 grosse carotte 1 branche de céleri 2 oignons nouveaux 1 bouquet de persil frais 150ml de bouillon de legumes 1 cas […]

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Salade de roquette aux fraises et graines de tournesol

l Switch language for recipe in English l Salade de roquette aux fraises et graines de tournesol Pour 2 personnes Temps de preparation: 10 min [ingredients title=”Ingredients”] 2 grosses poignées de roquette 125g de fraises 2 cas de graines de tournesol 1 cas d’huile d’olive 1 cas d’eau froide 1 cas de vinaigre balsamique 1 […]