Vegetarien

Boisson et smoothie, Modes alimentaire, Power food pour sportifs, Sans Gluten, Sans lactose, Vegan, Vegetarien

Eau aromatisée menthe, citron, fraises

l Switch language for recipe in English l Eau aromatisée menthe, citron, fraises Pour 1L d’eau aromatisée Temps de preparation: 5 min [ingredients title=”Ingredients”] 1 citron bio 1 a 2 branches de feuilles de menthe bio 10 fraises bio 1L d’eau [/ingredients] PREPARATION Équeuter les fraises et les couper en 2. Couper le citron en […]

Accompagnement, Legumes & Legumineuses, Power food pour sportifs, Riz & Pâtes, Sans lactose, Vegan, Vegetarien

Spaghettis à la bolognaise d’aubergines

l Switch language for recipe in English l Spaghettis à la bolognaise d’aubergines Pour 4 personnes Préparation: 30 min Temps de cuisson:25 min [ingredients title=”Ingredients”] 300 g de spaghettis 500 g d’aubergines fraîches 1 grosse carotte 1 branche de céleri 2 oignons nouveaux 1 bouquet de persil frais 150ml de bouillon de legumes 1 cas […]

Salade d'asperges vertes, mozzarella et fraises, vinaigrette d'agrumes
Accompagnement, Legumes & Legumineuses, Power food pour sportifs, Salade, Sans Gluten, Vegetarien

Salade d’asperges vertes, mozzarella et fraises, vinaigrette d’agrumes

l Switch language for recipe in English l Salade d’asperges vertes, mozzarella et fraises, vinaigrette d’agrumes Pour 4 personnes Préparation: 25 min. Cuisson: 3 min [ingredients title=”Ingredients”] 250 g d’asperges vertes 200 g de fraises 110g de mesclun 1 avocat 1 boule de mozzarella 2 c. à soupe de jus de citron 1 c. à […]

Accompagnement, Buddha bowl, Legumes & Legumineuses, Power food pour sportifs, Riz & Pâtes, Vegetarien

Fregula sarda aux petits pois et légumes rôtis

l Switch language for recipe in English l Fregula sarda aux petits pois et légumes rôtis. Pour 2 personnes Temps de préparation: 20 min, temps de cuisson: 20 min [ingredients title=”Ingredients”] 10 petites carottes 6 petites asperges vertes Huile d’olive 1 cas de miel 200g de pâtes sardes “Fregula sarda” 1 poignée de petits pois […]

Accompagnement, Legumes & Legumineuses, Power food pour sportifs, Salade, Sans Gluten, Sans lactose, Vegan, Vegetarien

Salade de roquette aux fraises et graines de tournesol

l Switch language for recipe in English l Salade de roquette aux fraises et graines de tournesol Pour 2 personnes Temps de preparation: 10 min [ingredients title=”Ingredients”] 2 grosses poignées de roquette 125g de fraises 2 cas de graines de tournesol 1 cas d’huile d’olive 1 cas d’eau froide 1 cas de vinaigre balsamique 1 […]

Accompagnement, Legumes & Legumineuses, Riz & Pâtes, Sans Gluten, Sans lactose, Vegan, Vegetarien

Hasselback potatoes (pommes de terre à la suédoise)

l Switch language for recipe in English l Hasselback potatoes (pommes de terre à la suédoise) Pour 4 personnes Temps de preparation:5 min, temps de cuisson:30 à 40 min [ingredients title=”Ingredients”] 8 à 12 pommes de terre Sel et poivre Huile d’olive [/ingredients] PREPARATION Préchauffer le four à 200°C. Laver les pommes de terre. Entailler […]

Accompagnement, Power food pour sportifs, Riz & Pâtes, Vegetarien

Linguine au fromage de Ligurie, noix, épinards et tomates séchées

l Switch language for recipe in English l Linguine au fromage de Ligurie, noix, épinards et tomates séchées Pour 4 personnes Temps de préparation: 15 min, temps de cuisson: 15 min [ingredients title=”Ingredients”] 400g de linguine 1 grosse poignée de noix 120g de pousses d’épinards 10 tomates séchées 120g de fromage de Ligurie (type Provolone) […]

Gateau, Sans Gluten, Vegetarien

Fondant au chocolat tout léger

l Switch language for recipe in English l Fondant au chocolat tout léger Sans beurre, allégé en sucre et possible sans gluten Pour un gâteau Temps de préparation: 10 min, temps de cuisson: 25 min [ingredients title=”Ingredients”] 200 g de bon chocolat noir à 70% de cacao 240 g de crème fraîche fort épaisse 4 […]

Brioches, Petit déjeuner, Sablés et petits gâteaux, Vegetarien

Pancakes sucrés aux fraises et à la farine d’épeautre

l Switch language for recipe in English l Pancakes sucrés aux fraises et à la farine d’épeautre Pour 8 pancakes Temps de préparation: 10 min Temps de cuisson: 20 min [ingredients title=”Ingredients”] 25g de beurre 300g de lait 2 œufs 200g de farine d’épeautre 10g de levure chimique 1/2 cac de sel 16 fraises coupées […]

Buddha bowl, Legumes & Legumineuses, Riz & Pâtes, Sans Gluten, Sans lactose, Vegan, Vegetarien

Buddha bowl au risotto à la tomate et légumes poêlés

l Switch language for recipe in English l Buddha bowl au risotto à la tomate et légumes poêlés Pour 2 personnes Temps de préparation: 45 min, temps de cuisson: 30 min [ingredients title=”Ingredients”] 200g de riz pour risotto 50ml de vin blanc 2 cas de concentré de tomates 6 asperges 10 champignons 3 carottes violettes […]