Organic and Healthy Food
l Switch language for recipe in English l Polenta crémeuse au parmesan et à l’huile de truffe Pour 2 personnes Temps de préparation: 20 min, temps de cuisson:15 min [ingredients title=”Ingredients”] 150g de pois chiches cuits 15 petits champignons 10 asperges 2 poignées de pousses d’épinard 1 càs de miel 125g de polenta 300ml de […]
l Switch language for recipe in English l Salade de quinoa, fraises, noisettes et pousses d’épinard Pour 4 personnes Temps de préparation: 15 minutes, temps de cuisson: 15 min [ingredients title=”Ingredients”] 250g de quinoa 1 poignée de fraises 20 noisettes 2 càs de graines de courge 1 poignée de pousses d’épinard 1 avocat Parmesan 1 càs […]
l Switch language for recipe in English l My healthy Bento Pour un bento Temps de préparation: 10 min [ingredients title=”Ingredients”] Laitue coupée en lamelles Radis coupés en lamelles Grenade Graines de courge Pousses de radis germées Fraises découpées en 2 Framboises Basilic coupé en lamelles 2 càc d’huile d’olive 1 càs de vinaigre […]
l Switch language for recipe in English l Assiette printanière végétarienne Pour 2 personnes Temps de préparation: 10 min, temps de cuisson: 30 min [ingredients title=”Ingredients”] Une dizaine d’asperges vertes Une dizaine de carottes Une dizaine de petits champignons de Paris 250g de petits pois 5 belles pommes de terre Spray d’huile d’olive 100 ml […]
l Switch language for recipe in English l Boulettes de lentilles corail Pour une vingtaine de boulettes Temps de Préparation : 10 min, temps de cuisson: 10 min [ingredients title=”Ingredients”] 150 g de lentilles corail 60 g de chapelure 1-2 œufs 1 petit oignon rouge 1 cas de persil 1 pincée de curcuma et 1 pincée […]
l Switch language for recipe in English l Salade de petits pois, persil, pistache et grenade Pour 2 personnes Temps de préparation: 10 min [ingredients title=”Ingredients”] 100g de petits pois congelés 1 poignée de grenade 1 poignée de pistache émondées 1 poignée de pourpier 1 bouquet de persil 1 càs d’huile d’olive 1 càs de […]
l Switch language for recipe in French l Curry rouge de patate douce et lentilles corail Pour 6 personnes Temps de préparation: 15 min, temps de cuisson: 30 min [ingredients title=”Ingredients”] 4 patates douces en cubes 200g de lentilles corail 1 cube de légumes 1250ml d’eau 250ml de lait de coco 3 cac de pâte […]
l Switch language for recipe in English l Chicken Buddha bowls Pour 2 bowls Temps de préparation: 35min, temps de cuisson: 30 min [ingredients title=”Ingredients”] 120g de blanc de poulet coupé en morceaux 1 oeuf 1 cas de farine 1 cas de chapelure mélangée à 1 cas de parmesan râpé Riz cuit au sésame, quinoa […]
l Switch language for recipe in English l Poires en croûte de parmesan et sa petite salade mélangée Pour 2 assiettes Temps de préparation: 30 min, Temps de cuisson: 10 min [ingredients title=”Ingredients”] Salade mélangée 50g de parmesan 50g de chapelure 50g de farine 30g de cerneaux de noix 2 poires 2 oeufs 1 oignon […]
l Switch language for recipe in English l Gaufres de patate douce, guacamole et œuf au plat Pour 2 personnes Temps de préparation: 10 min, Temps de cuisson: 30 min [ingredients title=”Ingredients”] 200g de patate douce d’environ 30ml d’huile de pépins de raisin 6 càs de lait 125g de farine 1 sachet de levure chimique […]