Organic and Healthy Food
Pudding aux graines de chia et à la fraise l Switch language for recipe in English l Je vous propose aujourd’hui un pudding aux graines de chia et à la fraise. Les fraises sont de saison et ce petit déjeuner que vous pourrez préparer à l’avance va vous permettre de faire le plein d’énergie avec […]
The Energizer Smoothie l Switch language for recipe in English l Je vous propose une nouvelle idée de smoothie énergisant grâce aux bienfaits du miel, des fruits, des graines de chia et de la poudre d’Açaï. Le miel joue ici le rôle de carburant pour décontracter les muscles, les fruits apportent une tonne de vitamines , les […]
Acaï Bowl banane chocolat et avocat l Switch language for recipe in English l Connaissez vous l’Açaï ? Il s’agit d’une petite baie pourpre, récoltée de façon durable dans les profondeurs de la jungle Amazonienne. Après récolte les baies sont lyophilisées et réduites en poudre. La poudre d’Açaï est riche en vitamine E, magnésium et calcium. […]
Granola aux pépites de chocolat l Switch language for recipe in English l J’avais comme une folle envie de faire mon granola maison. Voilà c’est chose faite! J’ai choisi les ingrédients que j’aime habituellement dans le granola : amandes, noix de cajou, noix de coco et bien sûr du chocolat! Vous pouvez si vous le souhaitez remplacer […]
Smoothie vert l Switch language for recipe in English l Allez il est tant de se mettre au vert! Après les fêtes de Noël et à l’approche du Nouvel An, j’ai ce qu’il vous faut pour détoxifier votre organisme. Je vous propose un Smoothie vert à base de légumes verts, de fruits et d’eau sans […]
Smoothies aux fruits l Switch language for recipe in English l Je vous propose aujourd’hui plusieurs idées de smoothies aux fruits pour bien commencer la journée! Un smoothie aux fruits rouges et flocons d’avoine, un smoothie banane / fruits rouges, un smoothie banane / chocolat et beurre de cacahuètes et enfin un smoothie mangue / […]
Smoothie bowl aux fruits rouges l Switch language for recipe in English l Le week end approche et vous avez peut être prévu de vous préparer un petit dej’ qui change pleins de vitamines et de couleurs. Je vous propose cette idée de Smoothie bowl aux fruits rouges accompagné de graines et de muesli sur un […]
Yaourt au muesli, banane, miel et graines l Switch language for recipe in English l Me voilà de retour de mon dernier séjour à Bali ! Et je n’ai qu’une seule envie c’est de poursuivre les vacances en m’inspirant des fabuleux petit déjeuners dégustés dans les warungs derniers cris de Canggu et Seminyak. Tous pleins de couleurs, […]
Chocolate Chia Seed Superfood Pudding l Switch language for recipe in English l Voici une nouvelle idée de déjeuner sain, bon et qui me permet de carburer tout une matinée : le pudding chocolat aux graines de chia. La recette est très simple et se prépare la veille au soir afin que les graines de […]
Breakfast in a jar ou Petit Dej’ en bocal (GF) l Switch language for recipe in English l Avez vous déjà entendu parlé des “Breakfast in a jar” ? Il s’agit d’une nouvelle façon de présenter son petit déjeuner dans une jar ou bocal en français. Pour les matins chargés, c’est un bon moyen de pouvoir […]