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Grab & Go blueberries oatmeal
Temps de préparation:5 min
Pour 2 personnes
[ingredients title=”Ingredients”]
- 125g myrtilles
- 1 cas açaí Iswari
- 2 yaourt nature au soja
- 5 cas de flocons d’avoine
- 2 cas de graines de chia Iswari
- 1 cas de miel
- 1 banane
[/ingredients]
PREPARATION
- Dans un mixer, mixer les myrtilles avec les yaourts.
- Verser dans un bol et mélanger avec l’acai, les flocons d’avoine, les graines de chia et le miel.
- Laisser gonfler 10 minutes au réfrigérateur.
- Couper la banane en tranches.
- Dans 2 verrines, coller les tranches de bananes sur les parois.
- Verser dans chaque verrine le mélange aux myrtilles et laisser gonfler toute une nuit.
- Déguster le lendemain matin.
Grab & Go blueberries oatmeal
Temps de préparation:5 min Pour 2 personnes
Ingrédients
- 125 g myrtilles
- 1 cas açaí Iswari
- 2 yaourt nature au soja
- 5 cas de flocons d’avoine
- 2 cas de graines de chia Iswari
- 1 cas de miel
- 1 banane
Instructions
-
Dans un mixer, mixer les myrtilles avec les yaourts.
-
Verser dans un bol et mélanger avec l’acai, les flocons d’avoine, les graines de chia et le miel.
-
Laisser gonfler 10 minutes au réfrigérateur.
-
Couper la banane en tranches.
-
Dans 2 verrines, coller les tranches de bananes sur les parois.
-
Verser dans chaque verrine le mélange aux myrtilles et laisser gonfler toute une nuit.
-
Déguster le lendemain matin.