Organic and Healthy Food
l Switch language for recipe in English l Tarte à la rhubarbe Temps de préparation: 20 min, temps de cuisson : 30 min Pour la pâte : [ingredients title=”Ingredients”] 150g de farine 60g de beurre mou coupés en morceaux 50g d’eau 1 cac de sucre 1 pincée de sel [/ingredients] Pour la crème d’amande: [ingredients […]
l Switch language for recipe in French l Marbré Vegan Temps de préparation : 15 min, temps de cuisson: 45 min à 1h Pour la partie vanille : [ingredients title=”Ingredients”] 3 pots de yaourt de soja à la vanille (300g) 2 càc d’extrait de vanille liquide 40 ml d’huile neutre (tournesol ou pépin de raisin par […]
l Switch language for recipe in English l Fusilli à la crème de petits pois Vegan Pour 2 personnes Temps de préparation : 10 min, temps de cuisson: 15 min [ingredients title=”Ingredients”] 200g de fusilli crues 1 poignée de petits pois congelés 20 noix de cajou 50ml d’eau chaude Sel et poivre [/ingredients] PREPARATION Faire […]
l Switch language for recipe in English l Avocado toasts Pour 2 personnes Temps de préparation: 5 min [ingredients title=”Ingredients”] 4 tranches de pain de petit épeautre 1 avocat 150g de cottage cheese Graines de chanvre Iswari Sel et poivre [/ingredients] PREPARATION Toaster dans un grille pain les 4 tranches de pain. Tartiner chaque tranche […]
l Switch language for recipe in English l Yaourt bol au trésor des Incas Pour 1 bol Temps de préparation: 5 min [ingredients title=”Ingredients”] 1 Yaourt nature au coulis de myrtille Quelques framboises 1/2 banane 1 poignée de trésor des Incas Iswari [/ingredients] PREPARATION Dans un bol verser le yaourt au coulis de myrtille. Déposer […]
l Switch language for recipe in English l Polenta crémeuse au parmesan et à l’huile de truffe Pour 2 personnes Temps de préparation: 20 min, temps de cuisson:15 min [ingredients title=”Ingredients”] 150g de pois chiches cuits 15 petits champignons 10 asperges 2 poignées de pousses d’épinard 1 càs de miel 125g de polenta 300ml de […]
l Switch language for recipe in English l Salade de quinoa, fraises, noisettes et pousses d’épinard Pour 4 personnes Temps de préparation: 15 minutes, temps de cuisson: 15 min [ingredients title=”Ingredients”] 250g de quinoa 1 poignée de fraises 20 noisettes 2 càs de graines de courge 1 poignée de pousses d’épinard 1 avocat Parmesan 1 càs […]
l Switch language for recipe in English l My healthy Bento Pour un bento Temps de préparation: 10 min [ingredients title=”Ingredients”] Laitue coupée en lamelles Radis coupés en lamelles Grenade Graines de courge Pousses de radis germées Fraises découpées en 2 Framboises Basilic coupé en lamelles 2 càc d’huile d’olive 1 càs de vinaigre […]
l Switch language for recipe in English l Assiette printanière végétarienne Pour 2 personnes Temps de préparation: 10 min, temps de cuisson: 30 min [ingredients title=”Ingredients”] Une dizaine d’asperges vertes Une dizaine de carottes Une dizaine de petits champignons de Paris 250g de petits pois 5 belles pommes de terre Spray d’huile d’olive 100 ml […]
l Switch language for recipe in English l Muffins protéinés Vegan Pour 6 muffins Temps de préparation: 5min, temps de cuisson: 10 à 15 min [ingredients title=”Ingredients”] 250g de purée d’amande 4 bananes 1/2 cup de cacao cru Iswari 4 càs de maxi protein Iswari [/ingredients] PREPARATION Préchauffer le four à 180°C. Placer l’ensemble des […]