Petit déjeuner my little Bouddha

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Iswari a lancé sa gamme de petits déjeuners adaptés pour les enfants à partir de l’âge de 3 ans. Les mélanges “Petit Bouddha” offrent des petits déjeuners complets, équilibrés et sains. En plus de la préparation avec de l’eau ou une boisson végétale, ces mélanges peuvent être utilisés dans la confection d’autres recettes comme : shakes, crêpes, muffins, gâteaux et plus…
J’ai choisi le mélange little Bouddha pomme-banane pour ce petit déjeuner que j’ai préparé chaud, tout simplement, comme un porridge. Rien de plus simple! Vous pourrez ensuite agrémenter la préparation de fruits frais, fruits secs, chocolat cru selon vos envies!
Le mélange pomme-banane est vegan, sans gluten et bio bien sûr! Il est composé de sarrasin broyé, de poudre de banane (23%), de farine de souchet, de poudre de lucuma, de graines de lin broyées et de pomme déshydratée (3%).

Pour le découvrir, vous pouvez commander en ligne sur le site d’Iswari Suisse et bénéficiez de 10% de rabais avec le code : petitoiseau.

Le saviez vous? C’est Iswari qui nous dit tout …

“La Banane et le Lucuma sont deux ingrédients qui donnent au mélange un goût extraordinaire, tout en leur apportant du potassium, du zinc et du fer. La Banane est également connue pour sa richesse en potassium et en magnésium, qui sont deux éléments essentiels pour la production de neurotransmetteurs tels que la sérotonine, l’hormone responsable de l’humeur.”

J’ai adoré cette préparation et j’espère que vous trouverez grâce à cette recette l’inspiration pour égayer le petit déjeuner de vos petits bouts!

Petit déjeuner my little Bouddha

Pour une personne

Temps de préparation: 5 min

[ingredients title=”Ingredients”]

• 3 cas de poudre du petit déjeuner pomme banane petit Bouddha
• 100 ml de lait végétal
• 1 banane
• 1 cas de miel
• 1 poignée de noisettes
• 1 carré de chocolat à la fleur de sel et spiruline Iswari

[/ingredients]

PREPARATION

• Dans une casserole verser la préparation de petit déjeuner pomme-banane et le lait.
• Mélanger et porter à légère ébullition jusqu’à ce que le mélange épaississe.
• Pendant ce temps dans une poêle chaude faire caraméliser la banane coupée en 2 sur les 2 cotés avec 1/2 cas de miel.
• Ajouter les noisettes dans la poêle chaude et le reste de miel sur les noisettes.
• Faire griller les noisettes quelques minutes.
• Servir la préparation de petit Bouddha dans un bol.
• Déposer la banane caramélisée et les noisettes grillées.
• Ajouter un carré de chocolat et faire déguster ce petit déjeuner à votre petit Bouddha!

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Petit déjeuner my little Buddha

Pour une personne Temps de préparation: 5 min

Ingrédients

• 3 cas de poudre du petit déjeuner pomme banane petit Buddha
• 100 ml de lait végétal
• 1 banane
• 1 cas de miel
• 1 poignée de noisette
• 1 carré de chocolat à la fleur de sel et spiruline Iswari

Instructions

1. Dans une casserole verser la préparation de petit déjeuner pomme-banane et le lait.
2. Mélanger et porter à légère ébullition jusqu’à ce que le mélange épaississe.
3. Pendant ce temps dans une poêle chaude faire caraméliser la banane coupée en 2 sur les 2 cotés avec 1/2 cas de miel.
4. Ajouter les noisettes dans la poêle chaude et le reste de miel sur les noisettes.
5. Faire griller les noisettes quelques minutes.