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Pink Smoothie Bowl
Pour un bol
Temps de préparation: 10 min
[ingredients title=”Ingredients”]
- 200g de yogourt végétal
- 150g de framboises
- 30g de mélange de noix grillées non salées
- 10g de noix de coco en poudre
- 1 cuillère à café de sésame noir
- Bouchées d’une barre de chocolat aux cacahuètes
[/ingredients]
PREPARATION
- Mixer toutes les framboises dans un blender.
- Verser 1/4 du jus de framboises dans un verre et réserver.
- Dans le blender, ajouter la moitié du yogourt au jus de framboises restant et mélanger.
- Dans un bol, verser la première moitié du yogourt nature et la seconde moitié du mélange de yogourt à la framboise.
- Faire des cercles avec un couteau dans les 2 yaourts pour les mélanger doucement et faire un tourbillon.
- Verser le reste du jus de framboises sur le dessus du bol, saupoudrer de noix de coco et de graines de sésame.
- Ajouter le mélange de noix grillées, la barre au chocolat et cacahuètes et quelques fruits à votre convenance.
Pink smoothie bowl
Pour 1 bol
Temps de préparation: 10 min
Ingrédients
- 200g de yogourt vegetal
- 150g de framboises
- 30g de melange de noix grillées non salées
- 10g de noix de coco en poudre
- 1 cuillère à cafe de sésame noir
- Bouchées d'une barre de chocolat aux cacahuètes
Instructions
-
Mixer toutes les framboises dans un blender.
-
Verser 1/4 du jus de framboises dans un verre et réserver.
-
Dans le blender, ajouter la moitié du yogourt au jus de framboises restant et mélanger.
-
Dans un bol, verser la première moitié du yogourt nature et la seconde moitié du mélange de yogourt à la framboise.
-
Faire des cercles avec un couteau dans les 2 yaourts pour les mélanger doucement et faire un tourbillon.
-
Verser le reste du jus de framboises sur le dessus du bol, saupoudrer de noix de coco et de graines de sésame.
-
Ajouter le mélange de noix grillées, la barre au chocolat et cacahuètes et quelques fruits à votre convenance.